Lijnzaad Gebroken Biologisch

Lijnzaad Gebroken Biologisch

Lijnzaad Gebroken Biologisch:

 

Lijnzaad is het zaad van de vlasplant. Om deze reden wordt lijnzaad ook wel vlaszaad genoemd. Het wordt gebruikt als grondstof voor lijnzaadolie dat met behulp van een oliemolen uit het zaad wordt geperst. Lijnzaad heeft een nootachtige smaak en zit vol met voedingsstoffen waaronder veel vezels (27,3 g / 100g).

 

Heel of gebroken lijnzaad?

Lijnzaad is te verkrijgen als hele zaden en als gebroken zaden. De hele lijnzaad zaden worden niet goed verteerd door het lichaam. Daarom wordt aangeraden om gebroken lijnzaad te gebruiken zodat alle stoffen uit lijnzaad ook daadwerkelijk opgenomen worden.

Gebroken lijnzaad is heerlijk door bijvoorbeeld smoothies, yoghurts, salades of door baksels.

 

Energie 2234 kJ/ 534 kcal
Eiwitten 19 g
Vet 42,16 g
-waarvan verzadigd 3,663 g
-enkelvoudige onverzadigde vetten 7,527 g
-meervoudige onverzadigde vetten 28,73 g
Koolhydraten 28,88 g
-waarvan suikers 1,55 g
Voedingvezels 27,3 g
Natrium 30 mg
Calcium 255 mg
Ijzer 5,73 mg
Kalium 813 mg
Magnesium 392 mg
Fosfor 642 mg
Zink 4,34 mg
Foliumzuur 0,087 mg
Choline 78,7 mg
Vitamine B1 1,644 mg
Vitamine B2 0,161 mg
Vitamine B3 3,08 mg
Vitamine B5 0,985 mg
Vitamine B6 0,473 mg
Vitamine C 0,6 mg
Vitamine E 0,31 mg
Vitamine K 0,004 mg
  • Voedingswaarde

    Energie (kcal/kJ) 534 kcal / 2234 KJ
    Eiwitten 18,3 g
    Koolhydraten 28,9 g
    Vetten 42,2 g
    Verzadigde Vetten 3,7 g
    Vezels 27,3 g
    Natrium -
    Zout 0,08 g
0,00 €Prijs
incl.Btw